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「よもぎ」に含まれる栄養素とうれしい効果!

スタッフブログ

 只今、トリートでは「オーガニックよもぎ茶」をキャンペーン価格で販売中です!

キャンペーン中ご来店いただいたお客様へは、ケア後に試飲をしていただいております!

気になる方はぜひこの機会にお試しくださいね!

 そこで今回はよもぎの効能についてのお話をしたいと思います。

よもぎ」は草団子や草餅などで馴染みが深いので、口にした事のある方がほとんどだと思いますが、効能・効果についてはご存知ですか?

よもぎには豊富な栄養成分が含まれていて、効能・効果もたくさん期待できます。

今回は、その中のいくつかをご紹介しますね!

豊富に含まれているものの一つにまず、「食物繊維」が上げられます。

よもぎに含まれている食物繊維は、不溶性食物繊維と言ってその名の通り水に溶けない性質のものです。

そして水分を吸収すると大きく膨らみ、腸を刺激します。そのため、腸の動きを活発にしてくれて便の排出をスムーズに促してくれる働きがあります。

便秘解消はもちろん腸内環境の改善効果も期待でき、便秘に悩む方には嬉しいですよね!

 

次に紹介する栄養素は「クロロフィル(葉緑素)

クロロフィル(葉緑素)は、デトックス効果が期待できます。腸内の細かな部分にまで入り込み、老廃物を吸着して排出してくれる働きや、有害な物質であるダイオキシン・カドミウム・鉛なども体外へ排出してくれる効果もあります。

その他には「造血作用」があり、血液をサラサラにしてくれる効果もあります!
それによって循環も良くなり血行も促進され、貧血予防・冷え性の改善・新陳代謝UP・美肌効果などにつながります!

そして、その他に多く含まれている栄養成分として「ビタミンK」の血液凝固作用(血液が固まって出血を止める働き)、「カロチン」の皮膚や粘膜を正常に保つ作用がん予防などの効果も期待されます。

身近な植物のよもぎには、身体に良い事がたくさんですね!

手軽な「よもぎ茶」で取り入れていただくのもおすすめですが、よもぎを食すこともぜひ試してみたいですよね!

 身体に良いものを取り入れて、中からキレイにする事も「ボディケア」や「フェイシャルケア」と同じようにぜひ取り入れてみてくださいね!

 

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